Fermer X
23.4
Deven Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x10 26kg 34.5kg Ø
Traction pronation x6 Ø 98.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 30kg 40kg Ø
Curl marteau x10 14kg 18.5kg Ø
Barre au front x10 20kg 26.5kg Ø
Poids de corps: 85kg
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