Fermer X
43.6
KundoLuca Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x1 + 50kg 134.5kg Ø
Over Head Press x6 75kg 87kg Ø
Dips x9 + 30kg 147kg Ø
Développé couché x6 97.5kg 113kg Ø
Développé incliné x5 80kg 90kg Ø
Back Squat x6 100kg 116kg Ø
Pompes x40 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 84.5kg
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