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J-1 [21-25 pompes] Validax! |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Pompes
- Série #1: 12
- Série #2: 17 - Série #3: 13 - Série #4: 12 - Série #5: 20 |
x20 | Ø | Ø | +8 | Ø |
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