Fermer X

14.2
Bierecule Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips
- Série #1: 10@10
- Série #2: 10@10
- Série #3: 10@10
- Série #4: 5@20
x10 + 10kg 133kg Ø
Développé couché
- Série #1: 6@90
- Série #2: 5@90
- Série #3: 5@90
- Série #4: 2@100
x6 90kg 104.5kg Ø
Développé couché incliné haltères
- Série #1: 6@24
- Série #2: 6@24
- Série #3: 5@24
x6 24kg 27.5kg Ø
Poids de corps: 90kg
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