Fermer X

31.3
footage8946 Certifié il y a 11 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre jambes tendues x6 120kg 139kg Ø
Développé couché haltères x8 44kg 54.5kg Ø
Dips x8 Ø 130kg Ø
Traction pronation x1 Ø 105kg Ø
Curl marteau x12 12kg 17kg Ø
Gainage 120s Ø Ø Ø Ø
Pompes x40 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 105kg
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