Fermer X
37.1
Saewi Certifié il y a 7 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Over Head Press x8 60kg 74.5kg Ø
Soulevé de terre x10 120kg 160kg Ø
Traction pronation x12 Ø 105kg Ø
Barre au front x15 30kg 43kg Ø
Développé incliné x10 65kg 86.5kg Ø
Développé couché x6 80kg 92.5kg Ø
Curl marteau x12 16kg 23kg Ø
Back Squat x1 115kg 115kg Ø
Poids de corps: 73kg
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