Fermer X
0
Liconoque Certifié il y a 5 mois: Séances du 04 et 05/01/2025
10 et 11 séances de mon programme pompes débuté le 07/12/2024
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Pompes
- Série #1: 15
- Série #2: 15
- Série #3: 15
- Série #4: 15
- Série #5: 15
- Série #6: 8
- Série #7: 8
- Série #8: 8
- Série #9: 8
- Série #10: 20
- Série #11: 20
- Série #12: 20
- Série #13: 20
- Série #14: 10
- Série #15: 10
- Série #16: 10
- Série #17: 15
- Série #18: 15
- Série #19: 15
- Série #20: 8
- Série #21: 8
- Série #22: 8
 x20 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 67kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):