|
5.7
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre jambes tendues | x 10 | 90kg | 120kg | -33kg | ||
| Back Squat | x 115 | 8kg | 11.5kg | -139.5kg |
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