Fermer X
42.5
onizuka Certifié il y a 1 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre jambes tendues x8 155kg 192.5kg Ø
Barre au front x8 45kg 55.5kg Ø
Rowing barre x12 80kg 115kg Ø
Over Head Press x4 70kg 76kg Ø
Curl incliné x6 16kg 18.5kg Ø
Poids de corps: 109kg
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