Fermer X
30.2
FrenchKaiser Certifié il y a 1 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x20 Ø 110.5kg Ø
Développé couché x10 80kg 106.5kg Ø
Curl marteau x10 20kg 26.5kg Ø
Over Head Press x10 45kg 60kg Ø
Dips x35 Ø 110.5kg Ø
Pompes x70 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 77kg
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