Fermer X
39.5
lio Certifié il y a 1 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x5 + 60kg 160.5kg Ø
Tractions supination x2 + 50kg 136.5kg Ø
Traction pronation x3 + 30kg 119.5kg Ø
Développé couché
- Série #1: 2@110
- Série #2: 5@100
 x2 110kg 113kg Ø
Poids de corps: 83kg
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