Fermer X
34.8
Jonathan3 Certifié il y a 1 semaine:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x5 160kg 180kg Ø
Back Squat x5 125kg 140.5kg Ø
Traction pronation x13 Ø 105kg Ø
Over Head Press x2 65kg 66.5kg Ø
Développé couché haltères x11 35kg 48.5kg Ø
Dips x11 + 16kg 123kg Ø
Poids de corps: 73kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):