Fermer X
45.5
Jerome2 Certifié il y a 3 semaines:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x12 Ø 118kg Ø
Tractions supination x12 Ø 118kg Ø
Développé couché x10 75kg 100kg Ø
Dips x16 Ø 118kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 30kg 37kg Ø
Over Head Press x10 36kg 48kg Ø
Poids de corps: 82kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):