Fermer X
18.6
Horny1 Certifié il y a 1 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x30 20kg 28.5kg Ø
Développé couché x30 50kg 72kg Ø
Développé couché incliné haltères x50 20kg 28.5kg Ø
Développé assis aux haltères x20 14kg 20kg Ø
Poids de corps: 78kg
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