Fermer X
33.4
Filsdedieu Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché prise serrée x6 78kg 90.5kg +3kg
Rowing barre x8 79kg 98kg +1.5kg
Développé couché x6 83kg 96kg +2kg
Développé incliné x5 75kg 84kg +2.5kg
Back Squat x6 101kg 117kg +3.5kg
Over Head Press x4 43kg 46.5kg +1kg
Front Squat x1 43kg 43kg +1kg
Poids de corps: 101kg (+0kg)
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