Pain is an illusion
You are just confused
La lumière se lève dans les ténèbres pour les hommes droits. Pour celui qui est miséricordieux, compatissant et juste.
Psaume 112:4
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Filsdedieu40.5
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Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 5 ans
Description:
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- Grade: Solide
- Score global: 40.5
- Classement: Non classé
- PDC +20 - Age: 32ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Fréjus
- Amis: 0
- Popularité: 1517pts
- Poids de corps: 101kg
- Taille: 181cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de Filsdedieu :
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Filsdedieu il y a 6 ans:40.5
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 4 45kg 49kg +1kg Over Head Press x 4 49kg 53.5kg +1.5kg Front Squat x 1 49kg 49kg +1kg -
Filsdedieu il y a 6 ans:40.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x 8 94kg 116.5kg +2.5kg -
Filsdedieu il y a 6 ans:39.8
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x 8 92kg 114kg +1kg Développé incliné x 6 75kg 87kg +3kg -
Filsdedieu il y a 6 ans:39.7
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x 8 91kg 113kg +2.5kg Curl barre droite ou coudée x 4 44kg 48kg +1.5kg -
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Filsdedieu il y a 6 ans:39.1 -
Filsdedieu il y a 6 ans:38.4
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x 8 88kg 109kg +5kg Back Squat x 6 119kg 138kg Ø Over Head Press x 4 47kg 51kg +1kg Front Squat x 1 47kg 47kg +1kg -
Filsdedieu il y a 6 ans:37.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 12 96kg 138kg +3.5kg -
Filsdedieu il y a 6 ans:37.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 6 116kg 134.5kg +3.5kg -
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Filsdedieu il y a 6 ans:37 -
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Filsdedieu il y a 6 ans:36.2 -
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Filsdedieu il y a 6 ans:35.1 -
Filsdedieu il y a 6 ans:33.7
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 6 104kg 120.5kg +3.5kg -
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Filsdedieu il y a 6 ans:33.4 -
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Filsdedieu il y a 6 ans:32.3 -
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Filsdedieu il y a 6 ans:31.6 -
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Filsdedieu il y a 6 ans:30.8 -
Filsdedieu il y a 6 ans:30.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 6 89kg 103kg +3.5kg Pompes x 8 Ø Ø Ø Ø -
Filsdedieu il y a 6 ans:30
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée x 5 77kg 86.5kg +2.5kg Rowing barre x 8 74kg 91.5kg +1kg Back Squat x 6 86kg 99.5kg +3.5kg Pompes x 8 Ø Ø +2 Ø -
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Filsdedieu il y a 6 ans:29.3 -
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Filsdedieu il y a 6 ans:28.8 -
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Filsdedieu il y a 6 ans:26.9 -
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Filsdedieu il y a 6 ans:24.8 -
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Filsdedieu il y a 6 ans:23.7 -
Filsdedieu il y a 6 ans:12.8
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Over Head Press x 5 30kg 33.5kg +2.5kg -
Filsdedieu il y a 6 ans:12.4
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 4 24kg 26kg +3.5kg -
Réagir (0)
Filsdedieu il y a 6 ans:11.7 -
Filsdedieu il y a 6 ans:2.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 4 20kg 21.5kg Ø
- Performances réalisées
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- 0 Evolution du physique
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Filsdedieu n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 1517pts Badges
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- 149/7777 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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Filsdedieu il y a 6 ans:
@DownloadPow Mauvais échauffement, pas assez manger, pas assez de repos (tu peux monter jusqu'a 7 jours de récup pour le sdt), et si ta pas fait les mêmes exos juste avant ou pas et/ou avec les mêmes charges ça peut tout changer, voila en gros à toi de trouver le bon problème lol
Filsdedieu il y a 6 ans:
ça dépends aussi de la vitesse d'exécution, faire 12 reps en 10secondes et faire 12 reps en 30 secondes ça change tout ! le RM réel est donc très différent dans ces deux cas et pourtant le RM théorique reste le même. Donc c'est à toi de te connaitre. (ya aussi l'amplitude et les faiblesses dans les muscles secondaires qui jouent un grand rôle)
Filsdedieu il y a 6 ans:
@Sankukai Désolé de encore te déranger , mais c'est juste pour te signaler un petit bug, quand je rentre le nombre de répétition et que je valide, ensuite je vais voir et parfois ça me met n'importe quoi comme 3 reps au lieu de 5 , et la ça ma mis -1 au lieu de 4, j'ai rectifié , je rectifie à chaque fois mais bon je comprends pas pourquoi ça fait ça
Filsdedieu il y a 6 ans:
Bonjour . Je ne vois aucun graphique, c'est normal? Comment je peux remédier à ce problème? Merci
Filsdedieu il y a 6 ans:
Ahaha Joss mais peu être qu'elles seraient moins inactives si elles avaient leurs propres classement? lol
Filsdedieu:Y'a plein de fibre plein de bon lipide et c'est V-gant.
Message posté sur le sujet Mon avis sur les repas en poudre Feed du forum Nutrition il y a 6 ans
J'y repenserai si un jour je peux claquer... Afficher
Filsdedieu:Dana Linn , parce qu'elle est cool et que j'en connais pas d'autre, donc c'est forcement ma préféré... Afficher
Message posté sur le sujet Vos fitness Girls favorites du forum Bla bla il y a 6 ans
Filsdedieu:j'écoute du Rob Baley ,le chanteur est bodybuildeur donc ça se ressent bien dans ses musiques :
Message posté sur le sujet ♫ Musiques que vous écoutez pendant vos entraînements ♫ du forum Bla bla il y a 6 ans
ht... Afficher
Filsdedieu:Oki merci ;) Et non désolé pour les message privé c'est en fait moi qui est loupé quelque chose lol Afficher
Message posté sur le sujet Votre avis sur le site et suggestions d'améliorations du forum Le site Go Muscu il y a 6 ans
Filsdedieu:Merci Sankukai, et pour les messages privées , je voulais dire vraiment privées lol
Message posté sur le sujet Votre avis sur le site et suggestions d'améliorations du forum Le site Go Muscu il y a 6 ans
Et sinon c'est... Afficher
Filsdedieu:Je rajoute :
Message posté sur le sujet Votre avis sur le site et suggestions d'améliorations du forum Le site Go Muscu il y a 6 ans
-Pouvoir éditer un post sur le forum lol
-Une explication pour savoir comment mettre... Afficher
Filsdedieu:Imaginons un mec ou une fille qui viens de s’inscrire et qui ce classe troisième, ça me ferait perdr... Afficher
Message posté sur le sujet Votre avis sur le site et suggestions d'améliorations du forum Le site Go Muscu il y a 6 ans
Filsdedieu:Oki merci ;) Afficher
Message posté sur le sujet Votre avis sur le site et suggestions d'améliorations du forum Le site Go Muscu il y a 6 ans
Filsdedieu:Ca serait bien de rajouter d'autre exercice même si ils sont hors classement (comme les pompes par e... Afficher
Message posté sur le sujet Votre avis sur le site et suggestions d'améliorations du forum Le site Go Muscu il y a 6 ans
Filsdedieu:Franchement énorme l'idée des tréteau, merci ça me sera super utile dans l'avenir Afficher
Message posté sur le sujet Système D pour éviter de rester bloquer sous la barre au DC du forum Bla bla il y a 6 ans
Filsdedieu a liké le message de il y a 6 ans.
Filsdedieu a liké le message de Sankukai il y a 6 ans.
