Fermer X
29.9
Khouyalaire Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x1 42kg 42kg Ø
Développé incliné x1 80kg 80kg Ø
Back Squat x1 120kg 120kg Ø
Barre au front x1 37kg 37kg Ø
Rowing barre x1 83kg 83kg Ø
Curl marteau x1 21kg 21kg Ø
Traction pronation x18 Ø 92kg Ø
Over Head Press x1 52kg 52kg Ø
Tractions supination x18 Ø 92kg Ø
Dips x20 Ø 92kg Ø
Poids de corps: 64kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):