Fermer X
23.3
Xeu il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x9 18kg 23kg +1kg
Over Head Press x8 30kg 37kg -9.5kg
Rowing menton x8 30kg 37kg +6kg
Poids de corps: 74kg (+0kg)
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