Fermer X

31.9
JDGM Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 34kg 42kg +2kg
Développé couché x10 65kg 86.5kg +6.5kg
Poids de corps: 66kg (+1kg)
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