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32.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Tractions supination | x9 | + 7kg | 102kg | -1kg |
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32.4
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Tractions supination | x9 | + 7kg | 102kg | -1kg |