Fermer X
23.5
Jordan91170 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché incliné haltères x8 70kg 86.5kg Ø
Rowing barre x10 80kg 106.5kg Ø
Traction pronation x15 Ø 110.5kg Ø
Développé couché haltères x10 40kg 53kg Ø
Développé couché x1 100kg 100kg Ø
Soulevé de terre x10 100kg 133kg Ø
Pompes x40 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 77kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):