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38.7
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x3 | 120kg | 127kg | Ø | ||
| Over Head Press | x10 | 40kg | 53kg | Ø |
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38.7
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x3 | 120kg | 127kg | Ø | ||
| Over Head Press | x10 | 40kg | 53kg | Ø |