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Profil de Eirton

  • 20.8
     Informations
  • Description:
    Eirton n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.8
    - Classement: 86/169
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 253pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Eirton :
  • 20.8
    Eirton il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Over Head Press 40kg x 10 53kg +10kg
    Tractions supination Ø x 22 122kg -26kg
    Développé couché 115kg x 1 115kg -0.5kg
    Poids de corps: 85kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 7.2
    Eirton il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 140kg x 2 144kg -16kg
    Poids de corps: 85kg (+0.5kg)
    Réagir (0)
  • 41
    Eirton il y a 6 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl marteau 10kg x 25 14kg Ø
    Poids de corps: 84.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 41
    Eirton il y a 6 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 90kg x 9 115.5kg +3kg
    Poids de corps: 84.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 40.9
    Eirton il y a 6 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Tractions supination + 35kg x 8 148kg +3kg
    Développé couché 87.5kg x 9 112.5kg -1.5kg
    Poids de corps: 84.5kg (+0.5kg)
    Réagir (0)
  • 40.4
    Eirton il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Tractions supination + 33kg x 8 145kg +5.5kg
    Développé couché 82.5kg x 11 114kg -1kg
    Front Squat 85kg x 25 122kg -22kg
    Curl barre droite ou coudée 30kg x 12 43kg +7kg
    Over Head Press 30kg x 17 43kg -10kg
    Rowing menton 30kg x 20 43kg Ø
    Dips + 20kg x 15 149.5kg +1.5kg
    Poids de corps: 84kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 39.4
    Eirton il y a 10 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Tractions supination + 14kg x 15 139.5kg +12kg
    Développé couché 80kg x 13 115kg +4.5kg
    Back Squat 120kg x 10 160kg +12.5kg
    Curl barre droite ou coudée 25kg x 20 36kg -7kg
    Dips + 20kg x 12 148kg +14kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 23.9
    Eirton il y a 10 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 80kg x 11 110.5kg +4kg
    Back Squat 102.5kg x 12 147.5kg +14.5kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 23.5
    Eirton il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 80kg x 10 106.5kg Ø
    Front Squat 100kg x 15 144kg Ø
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 27.9
    Eirton il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée 30kg x 17 43kg Ø
    Back Squat 100kg x 10 133kg Ø
    Poids de corps: 83kg (-1kg)
    Réagir (0)
  • 38.7
    Eirton il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 80kg x 10 106.5kg Ø
    Poids de corps: 84kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 38.7
    Eirton il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 120kg x 3 127kg Ø
    Over Head Press 40kg x 10 53kg Ø
    Poids de corps: 84kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 30.4
    Eirton il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 80kg x 10 106.5kg +6kg
    Back Squat 100kg x 10 133kg +17kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 28.3
    Eirton il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
    Développé couché 70kg x 14 100.5kg +0.5kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 28.2
    Eirton il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 100kg x 1 100kg Ø
    Tractions supination + 20kg x 8 127.5kg Ø
    Dips + 10kg x 20 134kg Ø
    Back Squat 100kg x 6 116kg Ø
    Poids de corps: 83kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 5 :
    19.4%
    20.9%
    9.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Tractions supination + 35kg x 8 148kg il y a 6 mois
    Front Squat 100kg x 15 144kg il y a 11 mois
    Dips + 20kg x 15 149.5kg il y a 8 mois
    Back Squat 120kg x 10 160kg il y a 10 mois
    Développé couché 90kg x 9 115.5kg il y a 6 mois
    Curl barre droite ou coudée 30kg x 17 43kg il y a 11 mois
    Soulevé de terre 120kg x 3 127kg il y a 1 an
    Over Head Press 40kg x 10 53kg il y a 1 an
    Curl marteau 10kg x 25 14kg il y a 6 mois
    Rowing menton 30kg x 20 43kg il y a 8 mois
    Pompes Ø x 50 Ø il y a 1 an Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press 40kg x 10 53kg +10kg il y a 1 mois
    Tractions supination Ø x 22 122kg -26kg il y a 1 mois
    Développé couché 115kg x 1 115kg -0.5kg il y a 1 mois
    Back Squat 140kg x 2 144kg -16kg il y a 3 mois
    Curl marteau 10kg x 25 14kg Ø il y a 6 mois
    Dips + 20kg x 15 149.5kg +1.5kg il y a 8 mois
    Rowing menton 30kg x 20 43kg Ø il y a 8 mois
    Curl barre droite ou coudée 30kg x 12 43kg +7kg il y a 8 mois
    Front Squat 85kg x 25 122kg -22kg il y a 8 mois
    Soulevé de terre 120kg x 3 127kg Ø il y a 1 an
    Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 1 an Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Eirton n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 253pts Points obtenus:
  • - Score global: 20.8 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 15 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 14 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 1 x 0.5pts
  • 685/2854 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Eirton n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Eirton n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Eirton n'a encore effectué aucune mention like.