Réagir au pointage de Phoenyx

58.8

Phoenyx il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 10	+ 30kg	161kg	Ø
Dips		x 5	+ 60kg	169.5kg	Ø
Rowing barre		x 12	100kg	144kg	Ø
Soulevé de terre		x 5	200kg	225kg	Ø
Développé couché		x 10	100kg	133kg	Ø
Back Squat		x 8	140kg	173.5kg	Ø
Over Head Press		x 10	60kg	80kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 10	30kg	40kg	Ø

Poids de corps: 91kg

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):