|
20.5
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rowing barre | x10 | 60kg | 80kg | Ø | ||
| Développé couché | x5 | 57.5kg | 64.5kg | -2kg | ||
| Développé incliné | x6 | 47.5kg | 55kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion