|
26.2
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Curl marteau | x12 | 12kg | 17kg | -1.5kg | ||
| Soulevé de terre | x10 | 80kg | 106.5kg | Ø | ||
| Over Head Press | x10 | 30kg | 40kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion