Fermer X

16.1
JeCommenceLaMuscu Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 Ø 101kg +7kg
Développé couché x6 65kg 75.5kg +13.5kg
Dips x10 Ø 101kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 20kg 26.5kg Ø
Poids de corps: 76kg (+0kg)
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