Courbe d'évolution de JeCommenceLaMuscu pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de JeCommenceLaMuscu pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 76/ 103
- Classement meilleur performence: 48/103
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 76/103
Historique des performances de JeCommenceLaMuscu pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | Ø | 96.5kg | +11kg | il y a 6 ans | |
| x5 | Ø | 85.5kg | -21kg | il y a 6 ans | |
| x12 | Ø | 106.5kg | +18.5kg | il y a 7 ans | |
| x6 | Ø | 88kg | -13kg | il y a 7 ans | |
| x10 | Ø | 101kg | +7kg | il y a 7 ans | |
| x8 | Ø | 94kg | -7kg | il y a 7 ans | |
| x10 | Ø | 101kg | +17kg | il y a 7 ans | |
| x8 | Ø | 84kg | Ø | il y a 7 ans |
