|
10.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x8 | 65kg | 80.5kg | +7.5kg | ||
| Back Squat | x14 | 40kg | 57.5kg | -4kg |
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