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  • 19
     INeedM0ney
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19
    - Classement: Non classé
    - PDC -8
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1253pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de INeedM0ney :
  • 19
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Front Squat x8 50kg 62kg +12.5kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 19
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x11 Ø 99.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x8 49kg 60.5kg +8.5kg
    Soulevé de terre x5 85kg 95.5kg +9kg
    Back Squat x5 67kg 75kg +2kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 16.4
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x5 65kg 73kg +8.5kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 16.4
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x5 77kg 86.5kg -9kg
    Back Squat x3 61kg 64.5kg -6kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 16.4
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x8 77kg 95.5kg +15kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 16.4
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x10 70kg 93kg Ø
    Back Squat x8 57kg 70.5kg +2.5kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 16.4
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x10 70kg 93kg +12kg
    Back Squat x9 53kg 68kg Ø
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 16.4
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x8 49kg 60.5kg +2.5kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 16.2
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x6 70kg 81kg -12.5kg
    Back Squat x10 51kg 68kg +4kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 16.2
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x12 65kg 93.5kg +7kg
    Rowing barre x10 47kg 62.5kg +4.5kg
    Développé couché x8 47kg 58kg +3.5kg
    Back Squat x9 50kg 64kg +1.5kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 15.3
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x8 47kg 58kg -2kg
    Développé couché x6 47kg 54.5kg -1kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 15.3
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x10 65kg 86.5kg Ø
    Back Squat x10 47kg 62.5kg +0.5kg
    Front Squat x8 40kg 49.5kg +3kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 12.4
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x8 23kg 28.5kg +1.5kg
    Rowing barre x10 45kg 60kg -2kg
    Développé couché x8 45kg 55.5kg +12.5kg
    Over Head Press x10 27kg 36kg +7.5kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 10.7
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x8 65kg 80.5kg Ø
    Back Squat x11 45kg 62kg +4.5kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 10.6
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x8 65kg 80.5kg +7.5kg
    Back Squat x14 40kg 57.5kg -4kg
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 10.6
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 Ø 89kg +3kg
    Curl marteau x12 9kg 13kg Ø
    Développé couché x25 30kg 43kg -11kg
    Over Head Press x18 20kg 28.5kg Ø
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 10.4
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x7 Ø 86kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x14 19kg 27kg Ø
    Développé couché prise serrée x6 45kg 52kg Ø
    Rowing barre x8 50kg 62kg Ø
    Développé couché x3 51kg 54kg Ø
    Poids de corps: 72kg (+0kg)
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  • 0.4
    INeedM0ney Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x6 63kg 73kg Ø
    Back Squat x6 53kg 61.5kg Ø
    Front Squat x6 40kg 46.5kg Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x11 Ø 99.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x8 Ø 89kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x12 65kg 93.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 23kg 28.5kg il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée x8 49kg 60.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x8 49kg 60.5kg il y a 7 ans
    Curl marteau x12 9kg 13kg il y a 7 ans
    Rowing barre x10 47kg 62.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x8 77kg 95.5kg il y a 7 ans
    Front Squat x8 50kg 62kg il y a 7 ans
    Back Squat x5 67kg 75kg il y a 7 ans
    Over Head Press x10 27kg 36kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Front Squat x8 50kg 62kg +12.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x5 85kg 95.5kg +9kg il y a 7 ans
    Back Squat x5 67kg 75kg +2kg il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée x8 49kg 60.5kg +8.5kg il y a 7 ans
    Tractions supination x11 Ø 99.5kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x10 70kg 93kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x8 49kg 60.5kg +2.5kg il y a 7 ans
    Rowing barre x10 47kg 62.5kg +4.5kg il y a 7 ans
    Over Head Press x10 27kg 36kg +7.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 23kg 28.5kg +1.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x8 Ø 89kg +3kg il y a 7 ans
    Curl marteau x12 9kg 13kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1253pts Badges
  • 19
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