33.5

popolchallenge il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre		x 8	100kg	124kg	Ø
Développé couché		x 8	60kg	74.5kg	Ø

Poids de corps: 62.5kg (+0.5kg)

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