Fermer X
39.9
2B_ il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x7 + 20kg 123.5kg +1.5kg
Dips x8 + 35kg 146.5kg +2.5kg
Développé couché haltères x8 44kg 54.5kg +2.5kg
Poids de corps: 83kg (+1kg)
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