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Statistiques des performances de 2B_ pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de 2B_ pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de 2B_ pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 322/ 1678
  • Classement meilleur performence: 148/1678
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 322/72

Historique des performances de 2B_ pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 + 25kg 130.5kg Ø il y a 2 ans
x 10 + 25kg 130.5kg +1.5kg il y a 2 ans
x 10 + 25kg 129kg Ø il y a 2 ans
x 10 + 20kg 129kg -12kg il y a 3 ans
x 12 + 20kg 141kg -1.5kg il y a 3 ans
x 12 + 20kg 142.5kg +11kg il y a 3 ans
x 8 + 20kg 131.5kg -3.5kg il y a 3 ans
x 9 + 20kg 135kg Ø il y a 3 ans
x 9 + 20kg 135kg +5kg il y a 3 ans
x 8 + 20kg 130kg +4kg il y a 3 ans
x 7 + 20kg 126kg -3kg il y a 3 ans
x 8 + 20kg 129kg Ø il y a 3 ans
x 8 + 20kg 129kg +5.5kg il y a 3 ans
x 7 + 20kg 123.5kg +1.5kg il y a 3 ans
x 7 + 20kg 122kg +1kg il y a 3 ans
x 7 + 20kg 121kg +4kg il y a 4 ans
x 6 + 20kg 117kg -5kg il y a 4 ans
x 8 + 17.5kg 122kg +3kg il y a 4 ans
x 8 + 15kg 119kg +4.5kg il y a 4 ans
x 8 + 12.5kg 114.5kg +4kg il y a 4 ans
x 10 + 8kg 110.5kg +5kg il y a 4 ans
x 9 + 8kg 105.5kg +1.5kg il y a 4 ans
x 8 + 10kg 104kg -2.5kg il y a 4 ans
x 15 Ø 106.5kg +13.5kg il y a 4 ans
x 12 Ø 93kg Ø il y a 4 ans