|
17.4
Nuit de merde, donc mauvaise forme à la salle, j'en profite surtout pour mettre une photo ^^ |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé assis aux haltères | x9 | 22kg | 28kg | -3.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
