Fermer X

21.2
Ninja Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x13 Ø 106.5kg Ø
Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg Ø
Développé couché x7 53kg 63.5kg Ø
Rowing barre x10 50kg 66.5kg Ø
Over Head Press x7 30kg 36kg Ø
Poids de corps: 71kg (+0kg)
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