Fermer X

11.8
HulkOGan Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg Ø
Développé couché x10 50kg 66.5kg Ø
Curl incliné x10 10kg 13kg Ø
Rowing barre x12 45kg 64.5kg Ø
Poids de corps: 70kg
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