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  • 24.8
     HulkOGan
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1256pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 169cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de HulkOGan :
  • 24.8
    HulkOGan il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 80kg 106.5kg +40kg
    Développé incliné x 12 60kg 86kg Ø
    Rowing barre x 10 70kg 93kg +28.5kg
    Développé couché haltères x 10 34kg 45kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 28kg 34.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
    Dips x 8 + 20kg 109kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg Ø
    Tractions supination x 10 Ø 90.5kg Ø
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg Ø
    Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 68kg (-2kg)
    Réagir (0)
  • 11.8
    HulkOGan il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg Ø
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø
    Rowing barre x 12 45kg 64.5kg Ø
    Poids de corps: 70kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 10 80kg 106.5kg il y a 4 ans
    Développé incliné x 12 60kg 86kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 70kg 93kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 10 34kg 45kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 28kg 34.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg il y a 4 ans
    Dips x 8 + 20kg 109kg il y a 4 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 10 Ø 90.5kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 10 12kg 16kg il y a 4 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg il y a 4 ans
    Gainage x 120s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 25 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Gainage x 120s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 25 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x 10 Ø 90.5kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 70kg 93kg +28.5kg il y a 4 ans
    Développé incliné x 12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 10 34kg 45kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 28kg 34.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 10 80kg 106.5kg +40kg il y a 4 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg Ø il y a 4 ans
    Dips x 8 + 20kg 109kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 4 ans
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø il y a 4 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • HulkOGan n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1256pts Badges
  • 25
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    2353
  • 640/7770 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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