Fermer X

25.2
GoMuscu98 Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre jambes tendues x9 110kg 141.5kg Ø
Back Squat x7 110kg 132kg Ø
Développé couché x7 77.5kg 93kg Ø
Curl marteau x8 18kg 22kg Ø
Développé assis aux haltères x8 24kg 29.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 30kg 37kg Ø
Barre au front x10 20kg 26.5kg Ø
Poids de corps: 81.2kg
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