Fermer X
21.2
MaxBxl Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x12 67.5kg 97kg Ø
Traction pronation x12 Ø 110.5kg Ø
Dips x15 Ø 126kg Ø
Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø
Développé couché x10 50kg 66.5kg Ø
Poids de corps: 77kg
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