Fermer X
39.9
SiriusSwann Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x6 102.5kg 119kg Ø
Over Head Press x6 70kg 81kg Ø
Développé assis aux haltères x6 36kg 41.5kg Ø
Développé couché x6 102.5kg 119kg Ø
Traction pronation x5 + 17.5kg 113kg Ø
Curl marteau x12 22kg 31.5kg Ø
Soulevé de terre x3 150kg 158.5kg Ø
Développé couché haltères x5 44kg 49.5kg Ø
Back Squat x5 110kg 123.5kg Ø
Poids de corps: 83kg
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