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14.3 Laltero70 il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Front Squat		x 1	160kg	160kg	Ø
Back Squat		x 1	180kg	180kg	Ø
Traction pronation		x 5	+ 10kg	79.5kg	Ø

Poids de corps: 61kg

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