|
14.3
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Front Squat | x1 | 160kg | 160kg | Ø | ||
| Back Squat | x1 | 180kg | 180kg | Ø | ||
| Traction pronation | x5 | + 10kg | 79.5kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion