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37.9
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Rowing barre | x12 | 70kg | 100.5kg | Ø | ||
Soulevé de terre | x1 | 130kg | 130kg | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Rowing barre | x12 | 70kg | 100.5kg | Ø | ||
Soulevé de terre | x1 | 130kg | 130kg | Ø |