Fermer X

47.2
Fdp Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x8 110kg 136.5kg Ø
Back Squat x1 180kg 180kg Ø
Soulevé de terre x3 190kg 201kg Ø
Traction pronation x8 + 30kg 130kg Ø
Développé assis aux haltères x12 30kg 43kg Ø
Poids de corps: 75kg
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