Fermer X
27.9
Coowkie Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre jambes tendues x5 100kg 112.5kg Ø
Curl barre droite ou coudée x8 30kg 37kg Ø
Développé couché x5 75kg 84kg Ø
Over Head Press x5 50kg 56kg Ø
Back Squat x5 100kg 112.5kg Ø
Barre au front x8 28kg 34.5kg Ø
Rowing barre x5 70kg 78.5kg Ø
Poids de corps: 79kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):