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Trev Certifié il y a 7 ans: Trop bien
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x10 + 25kg 146.5kg Ø
Développé couché x10 75kg 100kg Ø
Curl barre droite ou coudée x10 35kg 46.5kg Ø
Traction pronation x10 Ø 113kg Ø
Curl incliné x10 15kg 20kg Ø
Poids de corps: 85kg
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Réactions associées au pointage (1):

RamassPoussiere Certifié il y a 7 ans:
@Trev: Gg pour les performances !
J'ai une question, pour les dips, tu les faits droit ou penché en avant ?
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