Trev il y a 6 ans: Trop bien

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Dips	x 10	+ 25kg	146.5kg	Ø
Développé couché	x 10	75kg	100kg	Ø
Curl barre droite ou coudée	x 10	35kg	46.5kg	Ø
Traction pronation	x 10	Ø	113kg	Ø
Curl incliné	x 10	15kg	20kg	Ø

Poids de corps: 85kg

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il y a 6 ans:
@Trev: Gg pour les performances !
J'ai une question, pour les dips, tu les faits droit ou penché en avant ?

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