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31.2
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Barre au front | x10 | 40kg | 53kg | +2kg |
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31.2
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Barre au front | x10 | 40kg | 53kg | +2kg |