Fermer X
39.1
Godet49300 Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x8 + 60kg 163.5kg Ø
Tractions supination x8 + 62kg 166kg Ø
Front Squat x10 60kg 80kg Ø
Soulevé de terre x10 85kg 113kg Ø
Développé couché x10 47.5kg 63kg Ø
Développé incliné x10 40kg 53kg Ø
Dips x8 + 1kg 90.5kg Ø
Poids de corps: 72kg
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