Fermer X
25.7
Elda Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x3 130kg 137.5kg Ø
Soulevé de terre x1 140kg 140kg Ø
Curl marteau x8 16kg 19.5kg Ø
Over Head Press x1 50kg 50kg Ø
Développé couché x1 70kg 70kg Ø
Barre au front x18 20kg 28.5kg Ø
Poids de corps: 72kg
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