23.6

MaxBxl il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl incliné		x 8	16kg	19.5kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 10	16kg	21kg	Ø

Poids de corps: 77kg (+0kg)

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